أكلات لزيادة الرغبة عند النساء

Admin
حواء
26 أغسطس 2021

من المهم أن نفهم أنه لا يوجد دافع جنسي للإناث “صحيح” أو “خاطئ”. وبالتأكيد لا يوجد أي نوع من القواعد حول عدد مرات ممارسة الجنس. الدافع الجنسي هو شيء صعب. كل شيء من دورتك الشهرية إلى مقدار الضغط الذي تتعرضين له في العمل يمكن أن يسبب تغيرًا طفيفًا. لكن التغيير المفاجئ في رغبتك الجنسية قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة طبية كامنة في بعض الحالات، وتجدر الإشارة إلى أن هناك معدلًا طبيعيًا للجماع في الإسلام ومعدل صحي أيضًا.

الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء

لطالما استخدم الطعام لزيادة الرغبة الجنسية (على سبيل المثال، شرب النبيذ الصحي لا يضر أبدًا)، ولكن هل تعلم أن هناك أطعمة يمكنها بالفعل تحسين أدائك وفقًا لدراسات مختلفة، ستضمن لك هذه الأطعمة الطبيعية الشعبية قضاء ليلة ناجحة بين الملاءات. فقط تأكد من تجنب هذه الأطعمة التي تقتل الدافع الجنسي في المقام الأول! الأطعمة التي تزيد من الرغبة لدى النساء:

  • صدق أو لا تصدق، يمكن أن يكون للتفاح تأثير إيجابي على الدافع الجنسي للإناث. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللائي تناولن تفاحة يوميًا أبلغن عن نوعية حياة جنسية أفضل.

    في حين أن هذا يبدو واعدًا، إلا أن هذه الدراسة تشير فقط إلى وجود ارتباط بين استهلاك التفاح والصحة الجنسية. ليس من الواضح تمامًا ما إذا كان تناول التفاح يؤثر بشكل مباشر على الوظيفة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد دراسات رئيسية أخرى حول ما إذا كان التفاح قد يزيد من الرغبة الجنسية.

  • شوكولاتة
  • يوصى باستخدام الشوكولاتة كمنشط جنسي. ومع ذلك، على الرغم من شعبيتها، خلصت دراسة أجريت عام 2006 إلى أن استهلاك الشوكولاتة ليس له فرق كبير في الدافع الجنسي للإناث.

  • قهوة
  • يوصي البعض بالقهوة كمنشط جنسي، ولكن – في حين أن القهوة يمكن أن تساعد في تحسين حالتك المزاجية – لا يوجد بحث يدعم هذا الادعاء.

  • عسل
  • بينما يعتبر العسل مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، لا يوجد دليل علمي يشير إلى أنه يعزز الرغبة الجنسية.

  • الفراولة
  • تعتبر الفراولة خيارًا شائعًا آخر يقسم به بعض الناس، على الرغم من عدم وجود أدلة.

    أعشاب تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء

  • الجنكة
  • الجنكة مكمل عشبي شهير يمكن تناوله في أشكال عديدة. تشير الأبحاث الأولية إلى أن الجنكة قد تكون فعالة كمنشط جنسي طبيعي.

    ومع ذلك، فإن نتائج دراسة استخدام الجنكة غير حاسمة فيما إذا كان يعزز بالفعل الوظيفة الجنسية للإناث أم لا.

  • الجينسنغ
  • خلصت دراسة صغيرة حديثة إلى أن الجينسنغ تفوق في أدائه على الدواء الوهمي للمساعدة في مكافحة الضعف الجنسي لدى الأشخاص الذين يستخدمون الميثادون. كيف سيؤثر ذلك على الأشخاص الذين لا يستخدمون الميثادون هناك حاجة إلى مزيد من البحث، ولكن قد يكون الأمر يستحق المحاولة.

  • (ماكا))
  • وفقًا لإحدى الدراسات، قد يكون لدى الماكا بعض الإمكانات لعلاج الضعف الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب لدى النساء بعد سن اليأس. بالإضافة إلى ذلك، تم استخدام الماكا تاريخيًا لتعزيز الخصوبة والرغبة الجنسية، ويوصى به أيضًا كمشروب لزيادة الرغبة لدى النساء.

    في حين أن البحث واعد، تشير مراجعة حديثة إلى أن بعض الادعاءات المحيطة بماكا قد تكون مبالغًا فيها بعض الشيء.

    حبوب لزيادة الرغبة عند النساء

    انخفاض الدافع الجنسي، والمعروف أيضًا باسم انخفاض الرغبة الجنسية، يؤثر على حوالي 10٪ من الإناث، لذلك بعض النساء يأخذن الفياجرا خارج التسمية لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية، وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد إجابة واضحة عن المعدل الطبيعي للجماع، أثناء تناول الطعام. إدارة الأدوية والعقاقير (FDA) على دوائين لمعالجة هذه المشكلة وهما:

  • فيليس
  • يقوم الشخص بحقن هذا الدواء، الذي طوره الباحثون، لزيادة الرغبة الجنسية لدى الإناث قبل انقطاع الطمث.

    تمامًا مثل تناول الفياجرا قبل ممارسة الجنس، تقوم الأنثى بحقن Vyleesi في المعدة أو الفخذ قبل 45 دقيقة على الأقل من ممارسة الجنس. يمكن أن تستمر التأثيرات لمدة تصل إلى 24 ساعة. يجب على الناس عدم استخدام الدواء أكثر من ثماني مرات في الشهر.

  • Addyi
  • مثل Vyleesi، تعالج Addyi انخفاض الرغبة الجنسية لدى الإناث قبل انقطاع الطمث، لكن Addyi تأتي في شكل حبوب. يأخذ الشخص هذا الدواء يوميًا، حتى لو لم يكن ينوي ممارسة الجنس في ذلك اليوم.

    قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 8 أسابيع لرؤية زيادة في الرغبة الجنسية، على الرغم من أن بعض الأشخاص يعانون من الآثار في وقت أقرب بكثير.

    الأطعمة التي تقلل من الرغبة لدى النساء

  • لحم أحمر
  • ومن المثير للاهتمام أن بعض اللحوم الحمراء يمكن أن تحتوي على هرمونات أو مضادات حيوية مضافة، مما قد يؤدي إلى نقص فيتامين أ. تكون مستويات الهرمون الطبيعية للرجل متوازنة إذا استهلكت بكميات كبيرة، ولكن يمكنك اختيار قطع أصغر مثل شرائح سمك المينيون الكلاسيكية، لأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لن يفسد رغبتك الجنسية.

  • جبنه
  • الجبن لذيذ جدًا، خاصةً عندما يكون لديك طبقًا تم اختياره بعناية، يمكن أن يفسد الهرمونات، مرة أخرى، لكل من الرجال والنساء، مما يؤثر على هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يؤدي بدوره إلى خفض الرغبة الجنسية، “تقول فريدا.

    على الجانب الإيجابي، قد يمنحك الجبن نفس القدر (إن لم يكن أكثر) من المتعة من الجنس. لذلك إذا لم تكن مستعدًا للتخلي عنه باسم الدافع الجنسي، فنحن نحترم قرارك تمامًا.

  • الأطعمة المقلية
  • الأطعمة الدهنية ليست ضارة بالصحة فقط. النظام الغذائي، ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على دوافعنا الجنسية. من المعروف أن الدهون المتحولة الموجودة في معظم الأطعمة المقلية تقلل الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء عن طريق زيادة إنتاج الحيوانات المنوية غير الطبيعي لدى الرجال والتدخل في الحمل عند النساء.

  • رقائق الذرة
  • تقول فريدا: “على الرغم من أن هذا مذهل، إلا أنه مثالي”. لكن كل ذلك يعود إلى جون هارفي كيلوج، مبتكر العلامة التجارية الشهيرة للأجهزة اللوحية، لكونه مؤمنًا قويًا بالامتناع عن ممارسة الجنس. بإخلاص.

    في حين أن رقائق الذرة هي غذاء رائع للإفطار، تجنبها قبل أي نشاط جنسي، أو ضع فوقها التوابل المثيرة للشهوة الجنسية مثل القرفة التي تدفئ جسمك (والدافع الجنسي)، أو القليل من العسل الذي يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون والإستروجين.

    رابط مختصر