الفرق بين الحب والتعلق في علم النفس؟ هل سألت نفسك يوما ما هو الحب؟ لماذا توجد في داخلنا كغريزة إنسانية؟ تسعى الإنسانية دائمًا إلى وجودها وتجد تلك المشاعر التي توجد بالفطرة داخل كل واحد منا. منذ زمن بعيد تعلمنا هذا من قصص الحب المجنون، لذا فإن مقالنا اليوم سوف يهتم بذكر الفرق بين الحب والتعلق في علم النفس بالإشارة إلى توضيح مفهوم الحب والتعلق أيضًا والعلامات التي تدل على كليهما.
ما هو تعريف الحب
يُعرَّف الحب بأنه عاطفة قوية تزيد من مشاعر الفرد تجاه شخص آخر وتجذبه إليه بحيث لا يمكن السيطرة على تلك المشاعر، حيث تهدف هذه المشاعر إلى الترابط والتماسك مع بعضها البعض، فبدون الحب لا يوجد تطور بشري ؛ بالإضافة إلى دوره الفعال والمهم بشكل خاص لكل واحد منا، نحن بحاجة إلى الحب لتقوية أواصر التواصل الاجتماعي بين جميع الفئات. الحب ليس معنى واحدًا تدرسه الكتب، بل هو كثرة التعبيرات التي تكمن في داخلنا، تختلف باختلاف طبيعتنا وقدراتنا وظروف حياتنا.
مفهوم التعلق
مفهوم التعلق يدور حول ما يتضمن الميل المفرط والحاجة غير المعقولة للشخص الذي يقدم الرعاية والدفء والاهتمام، والذي يشعر بالراحة والأمان معه، ولكنه لا يقع ضمن علاقة واحدة فقط، بل يشمل جميع الفئات العمرية، تضمين علاقة الأطفال بالآخرين هي علاقة ارتباط وتحكم وتظليل عليهم، وهي العلاقات بين الجنسين، فهي لا تعني تمامًا الصورة المتداولة للحب، بل هي أعلى مراحلها “التعلق المفرط”. لكنها من أجمل صور الحب الرومانسية، مع صورة الظلال أيضًا، أي أنه لا يتخيل يكمل حياته بدون هذا الشخص، وقد أصبح جزءًا أساسيًا منها.
الفرق بين الحب والتعلق
لأن مفهوم الحب والتعلق بالناس مختلط بشكل كبير، فقد أصبح من المهم بالنسبة لنا توضيح الفرق بينهم، خاصة في العلاقات العاطفية، فلكل منهم ما يميزه عن الآخر من حيث الدوافع والمشاعر. وصور الاتصال، وفي ما يلي نوضح الفروق:
- الشعور بالحب يعطي الفرح والسعادة، بينما الشعور بالارتباط يتطلب من الشخص أن يشعر باستمرار بالحزن والاختناق من إحساسه بعدم وجود من يحبه من حوله.
- العلاقة القائمة على الحب لا تحتاج إلى مزيد من الجهد حتى تظل العلاقة ناجحة من خلال ضمان استمراريتها. وبدلاً من ذلك، فإن العلاقة القائمة على الارتباط تحتاج إلى بذل جهد كبير لإصلاحها ؛ وذلك لأن في هذه العلاقة العديد من المواقف بين الطرفين بسبب سوء التفاهم والتعلق المفرط.
- ما يحدث في الحب هو مصلحة مشتركة، ولكن في التعلق هناك شعور بالقلق الدائم والخوف من فقدان الآخر.
- في الحب، يتمنى الإنسان سعادته الحبيبة في مواجهة الظروف، حتى لو تجاوزته. أما طبيعته الأنانية، فتعلق الإنسان بامتلاك نفسه والسيطرة عليه، حتى لو كان يضر بشعوره بالسعادة.
- الحب يتغلغل في الرضا والتفاهم بين الطرفين بعيدًا عن المشاكل التي تحتاج إلى حلول عميقة، بينما التعلق يتخلل بمشاعر الغيرة المفرطة لدرجة الجنون الذي يعمل على تحريك العلاقة إلى المكان الخطأ.
علامات الوقوع في الحب
في ما يلي سنقدم لك أبرز علامات الوقوع في الحب التي تظهر الشخص في علاقة من عدمه! ومنها ما يلي:
- دائما يفكر في حبيبته.
- يأخذ ركنًا بعيدًا عن عائلته ووالديه.
- الشعور بالسعادة الدائمة على مستوى الأيام إن وجدت.
- اشتياق غير عادي لحبيبته في الأوقات التي كان فيها بعيدًا عنه.
- وهو في حالة توتر دائم خوفاً من أن يصيبه شيئاً سيئاً.
- الاهتمام بأدق أدق تفاصيله والرضا عن عيوبه قبل ملامحه.
- الالتزام بالمواعيد والوفاء بالوعود.
- يقدم تنازلات من أجل نجاح العلاقة، ويسعى دائمًا لإيجاد حلول مشتركة ترضيهم.
- تغيير في شخصيته وخصائصه واهتماماته.
علامات التعلق
وسندرج لك أيضًا في ما يلي أبرز علامات التعلق، والتي تظهر الكثير من الأشخاص في هذا الأمر، ومن هذه العلامات ما يلي:
- محاولة السيطرة على الشخص الذي يحبه، أي ما يندرج تحت مفهوم الحب التملك.
- الهوس بالتفكير به، أي الانشغال الجنوني بهذا الشخص الذي يقصده في التعلق.
- جذب غير معقول أو واضح لشخص ما.
- قلة الثقة بالنفس واحترام الذات بدرجة كافية، لذلك فهي مرتبطة بالشخص الذي يحبه لتعويض تلك النواقص.
- يحاول المرتبط أن يسيطر على تفكيره في من يحبه سواء من الجانب السيئ أو الإيجابي، لكنه لا يرى كل جوانب شخصيته وعلى هذا الأساس يميل إلى رؤيته.
أساس الحب الحقيقي
كلمة حب لا تعني شيئاً وانتهت، بل تدرك أساسياتها لكي يكون الطرفان في وضوح العلاقة، لذلك هناك أسس كثيرة تكتسح علاقة الحب الحقيقي مع استمراريتها، منها ما يلي:
- احترام متبادل.
- تحقيق، إنجاز.
- فهم.
- مناقشات بناءة.
- أمانة.
- محادثة هادئة.
- تجنب الضوضاء.
- التضحية.
- التقارب قدر الإمكان فكريا في المبادئ والآراء.
بهذا القدر من المعلومات وصلنا وأنتم إلى نهاية فقرات هذا المقال الذي كان بعنوان الفرق بين الحب والتعلق في علم النفس؟ حيث تناولنا إجابة السؤال السابق بنظرة عامة عن المفهوم. من الحب والتعلق، إضافة إلى ذكر أبرز العلامات التي تدل على أن كل منهم من خلال ما سبق.