هناك اعتقاد خاطئ بين الكثيرين بأن قشور البرتقال غير مجدية، وأن وظيفتها الأساسية هي مجرد حماية اللب الداخلي للبرتقال من التلف. ومع ذلك، فإن هذا الاعتقاد الشائع خاطئ جدًا، حيث يحتوي قشور البرتقال على عدد من الفوائد المهمة، لكنها تم استخدامها منذ القدم، نظرًا للخصائص العلاجية المختلفة التي تحتوي عليها، ولأن هذه القشور تحتوي على مواد مفيدة مثل البروتينات والكالسيوم، البوتاسيوم والفيتامينات فما هي الطرق التي يمكننا من خلالها الاستفادة من هذه الفوائد لقشر البرتقال
كيف تستفيد من قشر البرتقال: – هناك عدد من الفوائد لقشر البرتقال والتي يمكن تحقيقها من خلال عدد من الطرق لتحقيق فوائد عالية وهي: –
أولاً: محاربة علامات تقدم السن: – مضادات الأكسدة الموجودة في قشور البرتقال قوية للغاية حيث تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجلد، وتسريع وتيرة شيخوخة الجلد، وبالتالي ظهور التجاعيد بالإضافة إلى الخطوط الدقيقة وترهل الجلد.، وللاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة في قشور البرتقال تحارب علامات الشيخوخة، لذلك يجب اتباع الطريقة التالية: –
نقوم بخلط 1 ملعقة كبيرة من كل مسحوق برتقال بالإضافة إلى القليل من مسحوق دقيق الشوفان مع العسل. يكفي صنع عجينة. ثم نضع المعجون على الوجه ومنطقة الرقبة ونتركه لمدة (30) دقيقة ثم نبدأ عملية شطف الوجه والرقبة بالماء البارد، نستخدم هذا القناع المضاد للشيخوخة مرة واحدة فقط. سيساعدنا أسبوع في الحصول على أفضل النتائج.
ثانياً: – تبييض الأسنان: – تقلل قشور البرتقال الطازج تلك الطبقات الصفراء التي تتراكم على الأسنان، حيث أن قشور البرتقال تحتوي على مركب يسمى الليمونين والذي يساعد بشكل كبير في تقليل تصبغ الأسنان وخاصة عند المدخنين، وللاستفادة من هذه الفائدة من قشور البرتقال يمكننا اتباع الطريقة التالية: –
نقوم بفرك قشر البرتقال (الجزء الأبيض) على الأسنان لمدة (2) إلى (3) دقائق، ثم تتم عملية شطف الأسنان بالماء الفاتر، وسنستمر في ذلك مرتين في اليوم حتى نحصل على النتائج المرجوة.
ثالثًا: – إنقاص الوزن الزائد: – يمكن لقشور البرتقال أن تساعدنا جيدًا في إنقاص الوزن، نظرًا لوجود العديد من العناصر الغذائية في البرتقال، وخاصة فيتامين C، من مضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون بشكل جيد. للاستفادة من ذلك سنقوم بتناول شاي قشر البرتقال كبديل للقهوة أو المشروبات الغازية، ولإعداد شاي قشر البرتقال المميز سنقوم بما يلي: –
جفف قشر البرتقال في مكان بارد وجاف، ثم ضعي ملعقة من هذه القشور المجففة في كوب ماء ساخن وقم بتغطيتها جيداً لمدة (10) دقائق، ثم عملية إزالة قشر البرتقال من الماء وإضافة العسل الخام مع الاستمرار في شرب كوبين (2) من هذا الشاي العشبي يوميًا حتى نصل إلى النتائج المرجوة.
رابعًا: – صيد البعوض والنمل: – رائحة الحمضيات التي تختص بقشر البرتقال، من المواد التي لها القدرة على ردع النمل بالإضافة إلى طردهم. والبعوض، لأن الحشرات أساساً لا تحب الليمونين المسؤول عن رائحة ثمار الحمضيات التي توجد بنسب عالية في قشور الحمضيات، والبرتقال بكميات كبيرة، ولكي تتمكن من الاستفادة من قشر البرتقال في هذا، يجب اتباع ما يلي: –
سنقوم بطحن بعض قشور البرتقال، ونضع هذا المسحوق الناتج لنا في تلك الأماكن التي يوجد بها النمل والذباب وأنواع أخرى من الحشرات مثل النوافذ أو حول الأبواب، حتى نتمكن من منع الحشرات من جميع الأنواع من دخول المنزل.
خامساً: – تنظيم حركة الأمعاء: – لقشور البرتقال قدرة عالية على تحسين عملية الهضم، وذلك لكون نسبة الألياف الغذائية فيها تساعد بشكل كبير على تنظيم حركة الأمعاء مما يمنع الإمساك. بالإضافة إلى أنه يساعد بوتيرة قوية في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة بما في ذلك عسر الهضم والغازات ومتلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى الانتفاخ والحموضة، بالإضافة إلى أن البكتين الموجود في قشور البرتقال فعال جدًا في نمو هذه البكتيريا النافعة في الأمعاء. سميكة، وللحصول على هذه الفوائد المتعددة لقشر البرتقال يمكننا شرب كوب من قشر البرتقال المرغوب فيه يوميا.