كيف اعرف اني حامل

Issam Alagha
2021-04-02T13:51:12+03:00
الأم والطفلحواء
2 أبريل 2021

ھناك العديد من طرق لمعرفة حقیقة الحمل، و من الصعب معرفة صحة وجود حمل أو عدمھ في أول الأیام، ولا یكون ھناك أعراض تذكر ظاھرة على المرأة الحامل، ولكن مع أول أسابیع تكون ھذه الاختبارات فعالة للغایة،وھناك نوعین من أشھر أنواع اختبارات الحمل، وھم اختبار البول والدم الذین یعتمدوا على وجود ھرمون موجھة الغدد التناسلیةالمشیمائیة والشھیر بھرمون الحمل فإذا كان مستوى ھذا الھرمون عالي فھذا یشیر إلى حمل المرأة ومع مرور الوقت یزداد قوة ھذا الھرمون أكثر وأكثر.
اختبار البول لمعرفة الحمل
.  اختبار البول ھو أول اختبار حمل تقوم بھ المرأة إذا كان ینتابھا شك في حملھا من عدمھ
. متوفر بكثرة في كل الصیدلیات، كما أن سعره في متناول الجمیع، وسھل الاستخدام
. یتم القیام بھ في العادة داخل المنزل أو في عیادة الطبیب، وأحیانًا یكون وسیلة فعالة للغایة لمعرفة الحمل أثناء الأیام الأولى
. یتم القیام بھ بعد تأخر موعد الدورة الشھریة، وبجانب سرعة نتیجتھ ودقتھ في كثیر من الأحیان
. إلا أنھ یتمیز أیضا بأنھ یوفر للمرأة خصوصیة وراحة شدیدة أثناء قیامھا بھ
. یكون معھ مجموعة من الإرشادات إذا التزمت بھا المرأة تزید من دقة نتائجھ
. لا یجب الاعتماد الكلي علیھ، بل یجب أن یتم مراجعة الطبیب بعد ذلك للتأكد من الحمل
اختبار الدم للحمل
. اختبار الدم یعتبر الاختبار الأكثر دقة واحترافیة وثقة، حیث یتم الثقة في نتیجتھ بنسبة 99%
. یتم اخذ عینة دم من المرأة في أحد عیادات الأطباء أو معامل التحالیل
ثم بعد ذلك یتم رؤیة مؤشر ھرمون الحمل، ویمكن الحصول على نتائج دقیقة للغایة من ھذا الاختبار حتى لو كان الحمل في أیامھ الأولى
الأعراض التي تصیب الحامل
تشعر بعض النساء بأنھا حامل إذا ظھرت علیھا أحد أعراض الحمل الشھیرة، ثم بعدھا تقوم بأداء إختبارات الحمل التي تم ذكرھا، رغم أن العلماء أكدوا على أن الأعراض تختلف من امرأة لأخرى، فلیست كل الأعراض واحدة، وحتى یمكن أن تختلف الأعراض في نفس المرأة، فولادتھا الأولى یمكن ألا تشبھ ولادتھا الثانیة والثالثة وھكذا
علامات الحمل التي أصابت عدد كبیر من النساء
وجع في المعدة ومغص شدید وسقوط نقط دمویة
انقطاع الدورة الدمویة
یمكن أن یحدث تغییرات في شكل الثدي والدوار وفقدان الإتزان
أفضل الأنظمة الصحیة والغذائیة للحامل
. یجب على الحامل ألا تقوم بالأعمال المنزلیة المرھقة والمتعبة والتي ترھقھا وتسبب لھا الإجھاد، وذلك لأن في الحمل یكون الجسم في أضعف حالاتھ، ویمكن أن تقوم ببعض التمارین الریاضیة التي تساعد على الحفاظ على مرونة جسدھا، ولكن بعد استشارة الطبیب المعالج لھا حتى لا تسبب الضرر لھا أو لطفلھا
. لا یجب أن تأخذ الحامل أي عقار أو دواء إلا بعد استشارة الطبیب، ویجب أن تتعامل بحذر شدید في التعامل مع أي كیماویات مثل الأدویة والصبغات وما شابھ
. الصحة النفسیة تؤثر بشكل كبیر على الصحة البدنیة، لذلك لا یجب على الحامل أن تختلط بما یؤذیھا نفسیًا، ویجب على كل المحیطین بھا أن یتعاملوا معھا برفق وأن یراعوا ما تمر بھ من تغییرات كبیر في ھرموناتھا وخوف شدید من المستقبل
. الابتعاد عن الأطعمة غیر المطھیة جیدا، وذلك مثل اللحوم المصنعة ومثل السوشي وما شابھ
نظام غذائي صحي للحامل في الشھور الأولى
1. الإكثار من أكل الدجاج واللحوم والأسماك لما في البروتین من فائدة كبیرة لھا ولجنینھا وللفواكھ والخضروات فائدة كبیرة، وتعتبر كنز صحي للحامل، ویحافظ على لیاقتھا ووزنھا وصحتھا الجسدیة والنفسیة وذلك لأن بھم العدید من الفیتامینات المختلفة التي تؤثر بصورة إیجابیة على الجسد كلھ وعلى كل أجھزة الجسم، ولكن یجب التأكد من أنھ تم غسلھا جیدا قبل الأكل
2. الألبان والعصائر ضروري للغایة في كل مراحل الحمل، وبالأخص الألبان وكل منتجاتھ، لأنھ یمدھا بالكالسیوم الذي تحتاج إلیھ بشدة في فترة حملھا، ویحتاج إلیھ الجنین أیض ً ا، ولكن یجب التأكد من مصدر الألبان ومن نظافتھ، ولا یجب شرب اللبن الغیر مبستر أبدا لأنھ یسبب ضرر شدید لاحتوائھا على البكتیریا الضارة
3. الإقلال من شرب المنبھات كلھا والكافیین، حیث أن مادة الكافیین تسبب ضرر كبیر للجنین، وإذا أردات المرأة الحامل أن تشربھ فیكفیھا كوب واحد فقط في الیوم، وتقوم تعویض ذلك بالعدید من الأغذیة الصحیة الأخرى
4. البعد عن المأكولات والحلویات الملیئة بالألوان الصناعیة والمواد الضارة والغیر معروف مصدرھا وعدم تناول الأطعمة الحارة لما تسببھ من التھابات كبیرة في الجھاز الھضمي

رابط مختصر