تعتبر أعراض نقص الهيموجلوبين من الأمور التي يطلبها الكثير من الناس، حيث أن الهيموجلوبين هو أحد البروتينات المهمة لخلايا الدم الحمراء والأنسجة للحصول على الأكسجين الذي تحتاجه، لذلك يؤدي نقص الهيموجلوبين إلى العديد من الأعراض التي تتطلب العلاج، وفي اليوم التالي بضعة أسطر سنتحدث عن هذا الاضطراب أسبابه وأعراضه، وكيفية علاج هذا النقص والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.
ما هو نقص الهيموجلوبين؟
الهيموجلوبين هو جزء من البروتين الذي يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الموجود في خلايا الدم الحمراء، ويساعد في نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم، لذلك إذا كان هناك نقص في الحديد في جسم الإنسان، سيصاب الشخص بنقص في الهيموجلوبين ويعتبر الشخص مصابًا بنقص الهيموجلوبين إذا كانت كمية الهيموجلوبين أقل من 13.5 مجم لكل ديسيلتر عند الرجال وأقل من 12 مجم لكل ديسيلتر عند النساء، ويحدث هذا النقص غالبًا نتيجة بعض الظروف الصحية التي تؤثر على نسبة الجديد في الجسم وكذلك على الدورة الشهرية والحمل، وحتى لو كان الشخص على نظام غذائي فهو لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.
أعراض نقص الهيموجلوبين
هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تصاحب نقص الهيموجلوبين، من أهمها ما يلي:
- شحوب.
- صعوبات في التنفس.
- الدوخة والتعب.
- برودة اليدين والقدمين.
- صداع الراس.
- الأظافر المكسورة.
- تورم اللسان.
- إحساس بالوخز في الجسم.
- ألم صدر؛
- ألم الأذن؛
- عدم انتظام ضربات القلب.
أسباب نقص الهيموجلوبين
هناك بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الهيموجلوبين في الجسم، ومن أهمها ما يلي:
- تلف خلايا الدم الحمراء عند الرضع، مما يؤدي إلى نقص الهيموجلوبين.
- اضطرابات نخاع العظام.
- الدورة الشهرية.
- حمل.
- نزيف الجهاز الهضمي.
- يضر بالجسم في أيام الدم الأحمر.
- وجود مشاكل في الكبد.
- التهابات المسالك البولية.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- مرض نقص المناعة المكتسب.
- فشل كلوي.
- سرطان.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي، لعلاج السرطان.
- نظام غذائي لا يحتوي على ما يكفي من الحديد.
العلاجات الممكنة لنقص الهيموجلوبين
هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج اضطراب نقص الهيموجلوبين، ومن أهمها ما يلي:
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد وتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والكبد واللحوم والبيض وزبدة الفول السوداني.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل السبانخ واللحوم وغيرها.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ، لأنها تساعد على امتصاص الحديد.
- تناول مكملات الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات حسب الحاجة وبإشراف الطبيب.
- تجنب تناول الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد مثل منتجات الألبان وبذور السمسم.